Traumatherapie​​

1.5 Stunden / CHF 160

Schmerzhafte Erfahrungen können uns das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen nehmen.

Oft bleiben Erinnerungen, Gefühle oder Körperreaktionen zurück, die den Alltag belasten.

In meiner Begleitung finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie mit Achtsamkeit und behutsamer Unterstützung wieder Stabilität, innere Ruhe und Zuversicht entwickeln können.

Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt - in Ihrem Tempo - auf den Weg zurück zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude.

​

Traumaarbeit mit der EMDR Methode:​

​

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine sanfte und zugleich tiefgehende Methode, die dabei unterstützt, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und inneren Frieden zu finden.

In einer EMDR-Sitzung werden belastende Erinnerungen achtsam aktiviert, gleichzeitig werden durch gezielte Augenbewegungen oder sanfte, abwechselnde Reize beide Gehirnhälften stimuliert.

So kann das Gehirn beginnen, das Erlebte auf neue Weise zu verarbeiten – das, was blockiert war, darf sich lösen und integrieren.

​

Viele Menschen spüren bereits nach wenigen Sitzungen mehr Ruhe, Leichtigkeit und neue Lebensenergie.

​

EMDR kann Sie unterstützen bei:

belastenden oder traumatischen Erfahrungen

Ängsten, innere Unruhe oder Stressfolgen

wiederkehrenden negativen Gedanken oder Emotionen

Verlust, Trennung oder andere seelischen Verletzungen

 

In meiner Praxis begleite ich Sie mit Achtsamkeit, Empathie und Respekt vor Ihrem Tempo.

EMDR kann ein kraftvoller Weg sein, um Vergangenes zu heilen – damit Sie sich wieder verbunden mit sich selbst, Ihrem Vertrauen und Ihre Lebenskraft fühlen.

Ort & Kontaktdetails
+41 (0) 76 457 55 05
monica@weibelcoaching.ch
Luzern, Schweiz